중등도 월요병

일요일 4시부터 마음이 가라앉고 월요일 오전은 영혼 30%로 버티는 상태. 주말과 평일의 낙차가 크다는 뜻인데, 뒤집어 보면 주말을 그만큼 알차게 산다는 증거이기도 하다.

처방전: 월요일에 소소한 즐거움을 예약해 두자(좋아하는 점심 메뉴, 퇴근 후 볼 것). '월요일=고통'의 등식에 예외를 만드는 게 치료의 시작이다.