자존감 테스트
10문항으로 보는 나의 자존감 온도
칭찬, 실수, 비교, 거절 상황 10문항으로 알아보는 나의 자존감 온도. 단단한 자존감부터 충전이 필요한 자존감까지 4단계 결과와 자존감 높이는 법을 확인하세요. 무료, 2분.
10문항 · 약 2분 · 회원가입 없음
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자존감 테스트는 이렇게 진행돼요
칭찬, 실수, 비교, 거절 상황 10문항으로 알아보는 나의 자존감 온도. 단단한 자존감부터 충전이 필요한 자존감까지 4단계 결과와 자존감 높이는 법을 확인하세요. 무료, 2분. 질문은 모두 10개이고 약 2분이면 끝나요. 고른 답의 점수를 모두 더해서 몇 단계인지 알려줘요. 나올 수 있는 결과는 4가지예요.
자존감 테스트 결과 유형 4가지
- 🔋 충전이 필요한 자존감
지금은 나를 아껴 줄 시간. 요즘 나에게 유독 엄격했던 것 같아요. 실수나 비교 앞에서 스스로를 깎아내리는 생각이 자주 드는 상태입니다.
- 🌤️ 흔들리는 자존감
괜찮다가도 작은 일에 출렁여요. 평소에는 괜찮다가도 남의 평가나 비교 앞에서 쉽게 흔들리는 편입니다. 다른 사람의 기분을 먼저 챙기느라 내 마음은 뒤로 미루기도 해요.
- 🌳 건강한 자존감
나를 꽤 잘 아끼는 사람. 실수해도 금방 털고 일어나고, 남과 비교해도 오래 흔들리지 않는 건강한 자존감입니다. 칭찬도 비판도 적당한 거리에서 받아들일 줄 알아요.
- 💎 단단한 자존감
누가 뭐래도 나는 나. 남의 시선보다 내 기준이 분명하고, 실패도 성장의 과정으로 받아들이는 단단한 자존감입니다. 거절도 칭찬도 담백하게 주고받을 줄 알아요.
미리 보는 질문
- 누군가 나를 칭찬하면
- 일에서 실수를 했다
- SNS에서 잘나가는 친구 소식을 봤다
나머지 7개 질문은 테스트를 시작하면 이어서 나와요.
자주 묻는 질문
- 자존감 테스트는 몇 문항인가요?
- 10문항이고 약 2분 걸려요. 회원가입이나 개인정보 입력 없이 바로 할 수 있어요.
- 자존감 테스트 결과는 어떤 유형이 있나요?
- 충전이 필요한 자존감, 흔들리는 자존감, 건강한 자존감, 단단한 자존감 총 4가지 결과가 있어요. 위 목록에서 유형을 누르면 각 결과의 설명을 볼 수 있어요.
- 무료인가요?
- 네, 자존감 테스트를 포함한 테스트랩의 모든 테스트는 무료예요.
- 결과를 친구에게 공유할 수 있나요?
- 결과마다 고유 주소가 있어서 카카오톡이나 SNS에 링크를 붙이면 '충전이 필요한 자존감' 같은 결과 카드가 함께 보여요.
- 결과가 정확한가요?
- 재미로 즐기는 심리테스트예요. 심리학적 진단이 아니니 가볍게 참고해 주세요.
