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자존감 테스트 결과

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건강한 자존감

나를 꽤 잘 아끼는 사람

#회복력#균형#자기 수용

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실수해도 금방 털고 일어나고, 남과 비교해도 오래 흔들리지 않는 건강한 자존감입니다. 칭찬도 비판도 적당한 거리에서 받아들일 줄 알아요.

가끔 지칠 때 스스로를 몰아붙이지만 않으면 지금처럼 단단하게 지낼 수 있습니다.

건강한 자존감의 강점

실수에서 빨리 회복한다.
칭찬과 비판을 균형 있게 받아들인다.
내 기준과 남의 기준을 구분할 줄 안다.

건강한 자존감이 조심할 점

지칠 때 스스로를 몰아붙이기도 한다.
괜찮은 척하느라 도움을 늦게 청한다.

한 줄 조언

힘들 때 '도와줘'라고 말하는 것도 자존감이다. 기대는 연습을 해 보자.

링크를 카톡방에 붙이면 결과 카드가 짠 하고 나타나요

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이 테스트는 재미를 위한 콘텐츠로, 심리학적 진단이 아닙니다.