5분만 공화국

다시 알림의 지배자 — 아침의 5분이 세상에서 제일 달콤한 사람이다. 게으른 게 아니라 잠의 가치를 아는 것뿐. 실제로 이 유형은 밤에 하고 싶은 게 많은 열정파가 대부분이다.

다만 5분×5회의 쪽잠은 수면학적으로 제일 손해 보는 잠이다. 알람을 마지막 1개만 남기고 그 시간에 벌떡 — 일주일만 해보면 아침 체감이 달라진다.